Тета-ритм (θ-ритм) — ритм ЭЭГ. Частота 4—8 гц, высокий электрический потенциал 100—150 микровольт, высокая амплитуда волн. Наиболее ярко тета-ритм выражен у детей (2—8 лет) Этот частотный диапазон способствует глубокой релаксации головного мозга, памяти, более глубокому и быстрому усвоению информации, пробуждению индивидуального творчества и талантов.^{[источник не указан 54 дня]} В естественном состоянии эти ритмы доминируют во время фазы быстрого сна, полудремы. Именно в этом диапазоне частот в головном мозге достаточно энергии для усвоения больших объемов информации и быстрого сворачивания её в долговременную память.^{[источник не указан 54 дня]} Поэтому усиливаются способности к обучению и ослабляется стресс. В этом диапазоне мозг находится в состоянии повышенной восприимчивости. Это состояние идеально для суперобучения,^{[источник не указан 54 дня]} мозг способен длительное время сохранять сосредоточенность, экстравертность, и не подвержен тревогам и невротическим проявлениям.^{[источник не указан 54 дня]} Это диапазон верхних связей мозга, соединяющих полушария и непосредственно слои коры мозга с лобными её зонами.^{[источник не указан 54 дня]}